导读:1、睡觉前饥饿要不要吃东西看情况而定。如果睡前饥饿感不是很严重的话,建议是不要吃东西的,因为晚上睡觉时身体的消化机能也能减弱,这时候吃太多东西就会增加肠胃的负担,很容易出现消化不良的情况,并且还会影响睡眠质量。但如果饥饿感已经影响入…
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