导读:1、锻炼肚子酸是有效果了吗不是。锻炼之后肚子出现了酸痛感并不一定就说明锻炼起效果了,这一般是由于长期运动较少,突然的剧烈运动导致肌肉的负担过重,进而导致乳酸或者是酸性代谢产物堆积在肌肉中从而出现了肌肉的酸痛症状。这是一种正常现象,但…
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