导读:1、莴笋下奶还是回奶有下奶功效。一般有帮助下奶的食物大致需要满足营养丰富、容易消化、汤水多、清淡不刺激等条件,而莴笋基本上都能满足,而且其中所含的微量元素也是非常丰富,其高钾低钠的食物属性,有利于调节体内渗透压,维持水电解质平衡,从…
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