导读:1、南瓜的功效是什么控制血糖、保护视力、缓解便秘等功效。南瓜中含有丰富的类胡萝卜素,可以保护视力,可以帮助维持正常视觉。同时由于南瓜含有比较多的膳食纤维,可以帮助促进肠道蠕动,促进食物消化,也可以从而达到缓解便秘的症状。另外,南瓜中…
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