导读:有一定的促进作用。呼啦圈可以消耗掉人体多余的热量和脂肪,并且呼啦圈的发力部位又是人体腰腹部以及臀部处的肌肉。所以如果在日常生活中坚持转呼啦圈的话,那么就可以有效地增加人体腰腹部和臀部处的肌肉量,使肌肉看起来更加紧实、流畅,并且也可以增加肌肉…
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