导读:一根香蕉搭配100-200毫升酸奶合适。香蕉酸奶无论是用于减肥还是平时解馋吃,都不宜过量食用,因为:1、香蕉富含果糖、果胶、膳食纤维,可润肠通便,而酸奶同样富含益生菌,可促进消化,帮助通便,如果两者吃多了,容易引发拉肚子的现象。2、香蕉中含…
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