导读:都可以。跳绳对于具体的时间并没有特殊要求,但这是一项跳跃运动,会对肌肉和内脏有震动效果,一般情况下,并不会对身体产生损伤,在饭前还饭后运动都可以。但在吃饭以后,胃部积存了大量食物,在进行跳绳时,容易引起胃部不适,为避免这种情况发生,建议休息…
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