导读:一般不会。开合跳是一种能够锻炼到全身的运动,虽然对于腿部的针对性要强一些,但是其实并不会单独锻炼腿部肌肉。锻炼完开合跳之后可能会出现短时间的充血,让腿部看起来会粗一些,但是只要过段时间就可以了。其次在运动完之后进行拉伸是最为合适的,其不仅不…
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