导读:看到体重减少的第一天就会掉脂肪。减肥期间,当摄取热量小于消耗热量时,体重便会减轻,这时减少的不仅有自身的脂肪、肌肉还有水分,一般在开始的前几天,由于控制饮食、剧烈运动出汗的原因,身体会消耗大量的糖分、水分,减去的重量多半是以水分为主,但只要…
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