导读:1、看减肥方式一般如果依靠节食减肥的话,掉的体重以水分为主,而依靠运动减肥的话,大约在运动30分钟以后就会开始燃烧脂肪,掉的体重里脂肪含量也高些。2、看体型变化例如一个人减掉5公斤体重,虽然称上的数字发生了改变,但体型上并没有变化,说明掉的…
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