导读：根据自己的喜好，但是建议早晨。用亚麻籽粉减肥的时候，什么时候吃都是可以的，可以根据自己的喜好和习惯来决定，一般建议是早晨的时候吃最好。由于在早晨的时候，我们的消化系统是最好的，而亚麻籽粉是比较难以消化的食物，同时其中含有的蛋白质含量比较多，…
根据自己的喜好，但是建议早晨。
用亚麻籽粉减肥的时候，什么时候吃都是可以的，可以根据自己的喜好和习惯来决定，一般建议是早晨的时候吃最好。由于在早晨的时候，我们的消化系统是最好的，而亚麻籽粉是比较难以消化的食物，同时其中含有的蛋白质含量比较多，需要时间来消化吸收。
早晨的时候吃亚麻籽粉会带来很强的饱腹感，能够满足早晨所需要的能量，唤醒机体活力，同时能够降低食欲，减少其他食物的摄入，这个时候吃是比较适合减肥人群的。
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