导读:1、豆浆和牛奶一样都是高蛋白食物,不宜空腹饮用,最好配合吃一些淀粉类食物,不也不要与鸡蛋混在一起食用。因为鸡蛋中的粘液蛋白容易与豆浆中的胰蛋白酶相结合,产生人体难以消化的物质。2、另外,豆浆可以加白糖,但不可以加红糖。因为红糖中的有机酸能与…
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