导读:多吃7500千卡热量,长1公斤体重日常生活中的“一口效应”形象地告诉我们,长1公斤体重就是这么简单。每天多吃一口饭(约38.5千卡热量),一口即多吃1个饺子、或13段的油条、或小半段香蕉、或11粒油炸花生米、或1片半苏打饼干、或8粒开心果…
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