导读：1.牛奶中含有大量的蛋白质，因此，牛奶不宜空腹饮用，以免体内乳糖酶在短时间内不够用，引起乳糖不耐受，出现腹胀、腹痛和腹泻。2.牛奶是健康饮食，但是其减肥效果不是很好，想要减肥的朋友可以需正常饮用牛奶，增加锻炼，减少脂肪类食物的摄入。以上就是…
1.牛奶中含有大量的蛋白质，因此，牛奶不宜空腹饮用，以免体内乳糖酶在短时间内不够用，引起乳糖不耐受，出现腹胀、腹痛和腹泻。
2.牛奶是健康饮食，但是其减肥效果不是很好，想要减肥的朋友可以需正常饮用牛奶，增加锻炼，减少脂肪类食物的摄入。
以上就是减肥瘦身栏目下与脱脂牛奶,减肥,牛奶减肥法有关，关于“喝牛奶的注意事项”相关内容，希望能够帮助到您！
本文地址: https://www.yangsheng800.com/read-149163.html
免责声明：本文仅代表作者个人观点，与时尚养生网（本网）无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。
本网站有部分内容均转载自其它媒体，转载目的在于传递更多信息，并不代表时尚养生网（本网）赞同其观点和对其真实性负责，若因作品内容、知识产权、版权和其他问题，请及时提供相关证明等材料并与我们联系，本网站将在规定时间内给予删除等相关处理.
