导读:冬天想要减肥的话一定要注意,饮食的均衡,冬天是进补的时节,不可因为减肥只吃蔬菜水果类,这样不利于身体健康;另外如果是运动话,要注意热身,室内运动也不宜温度太高以免影响减肥效果。冬季减肥要注意保持一个好的心情,不要强求自己运动多少,只要能让身…
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