导读:结束苹果三日减肥法后第一天不要吃肉食,主食也不要吃米饭,先吃些营养清淡,易消化的蔬菜,主食则吃粥或者面条。第四天早餐吃什么推荐:白米粥一小碗(加少许盐),香蕉一根。香蕉含钾丰富,可以补钾,白米粥放一点盐,可以补充这几天丢失的钠钾离子。其他清…
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