导读：结论：减肥快，反弹也快！苹果三天减肥法实质就是限制盐分摄取，让我们的身体轻微脱水。盐是人体不可缺少的物质，它的功能之一就是锁水。不摄入盐分，皮囊里面的水会慢慢排空，出现轻微脱水。刚开始1-2天的时候减掉的多数是水分，并没有真正削减皮囊中的油…
结论：减肥快，反弹也快！
苹果三天减肥法实质就是限制盐分摄取，让我们的身体轻微脱水。盐是人体不可缺少的物质，它的功能之一就是锁水。
不摄入盐分，皮囊里面的水会慢慢排空，出现轻微脱水。刚开始1-2天的时候减掉的多数是水分，并没有真正削减皮囊中的油脂。重新摄入盐分后，丢失的水会迅速补回，结果就是迅速反弹。但是只要不暴饮暴食，体重是不会完全恢复到之前的重量。
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