导读：喝酸奶减肥要选择低脂，无糖的原味酸奶。市面上普通的酸奶，为了改善口感都是加糖酸奶，所以选购的时候要特别注意。此外，注意不要选标注有饮品、饮料等字样的酸奶，这些是饮料，不属于酸奶，含糖分极高，吃多了会长胖。以上就是减肥瘦身栏目下与酸奶减肥法,…
喝酸奶减肥要选择低脂，无糖的原味酸奶。市面上普通的酸奶，为了改善口感都是加糖酸奶，所以选购的时候要特别注意。此外，注意不要选标注有饮品、饮料等字样的酸奶，这些是饮料，不属于酸奶，含糖分极高，吃多了会长胖。
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