导读:胖不胖跟你摄取的总热量,是否大于身体基础代谢有关系,跟吃主食关系不大。就米饭而言,100克米饭热量也才116大卡,女生一顿吃200克米饭就很饱了,算起来三餐吃都不到700大卡,男生翻倍吃也才1400大卡,远低于基础代谢的热量。要知道一个轻度…
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