导读：红豆一般人都是可以吃的，但是要注意以下两点。1、豆类吃多了就容易胀气，因此吃红豆的时候一定要控制好量，一次性不超过3碗，特别是不能一天三餐都吃，这样胃会不舒服的。2、红豆有利尿的作用，阴虚而无湿热者及小便清长者不宜过多食用。以上就是减肥瘦身…
红豆一般人都是可以吃的，但是要注意以下两点。
1、豆类吃多了就容易胀气，因此吃红豆的时候一定要控制好量，一次性不超过3碗，特别是不能一天三餐都吃，这样胃会不舒服的。
2、红豆有利尿的作用，阴虚而无湿热者及小便清长者不宜过多食用。
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