导读：对胃伤害大饥饿感会刺激胃酸大量分泌，分泌的胃酸由于没有食物隔离，会直接腐蚀胃壁，长期这样会导致胃溃疡。长期不吃晚餐或每顿吃饭很少，可能引起胃粘膜增厚，消化不良胃动力不足，最终造成胃炎甚至胃癌。影响睡眠质量饥饿的时候，消化系统会一直给大脑信号…
饥饿感会刺激胃酸大量分泌，分泌的胃酸由于没有食物隔离，会直接腐蚀胃壁，长期这样会导致胃溃疡。
长期不吃晚餐或每顿吃饭很少，可能引起胃粘膜增厚，消化不良胃动力不足，最终造成胃炎甚至胃癌。
饥饿的时候，消化系统会一直给大脑信号“我很饿”，这样神经就会保持兴奋状态，自然会影响睡眠质量。
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