导读:早睡减肥法经医学证据证实,深度睡眠有助于刺激某种荷尔蒙分泌,指导身体把脂肪转化为能量,促进新陈代谢消除浮肿。因此完全不花钱,早点睡睡多点,提升睡眠质量就能减肥了,当数懒人减肥方式中最理想的方法了。多喝热茶减肥法喝热茶会发汗,加速身体基础代谢…
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