导读：按照上面的食谱进行一周黑咖啡减肥法，再配合中午进食热量不超过500大卡，晚餐热量不超过300大卡的情况下，一周可以瘦3斤左右。如果再每天运动1小时，消耗500大卡左右热量，坚持一周可以瘦5斤。以上就是减肥瘦身栏目下与黑咖啡减肥法,咖啡,减肥…
按照上面的食谱进行一周黑咖啡减肥法，再配合中午进食热量不超过500大卡，晚餐热量不超过300大卡的情况下，一周可以瘦3斤左右。
如果再每天运动1小时，消耗500大卡左右热量，坚持一周可以瘦5斤。
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