导读:能加速代谢的睡姿睡眠时采用右侧卧、微曲双腿的姿势,有助于让心脏处于高位而不受压迫,使得血运行畅通,而肝脏处于低位,使供血充足让毒素分解更高效,这些都有利新陈代谢。能加速代谢的食物1.富含维生素B族的食物维生素B族指的是包括维生素B1、B2、…
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