导读:为了不反弹,吃了三天苦瓜减肥后要特别注重“复食+运动”,严格遵守以下原则:原则一:缓慢复食,循序渐进结束三天苦瓜减肥法后不能立即正常进食,要“先流质食物,后固体食物”,“先少量进食,再正常进食”循序渐进,让身体和肠胃都有一个适应过程,防止身…
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