导读:1、饭前吃减肥百香果并不是热量超低的水果,如果是饭后吃,会增加热量摄取,而且还会撑大胃。一般是建议饭前吃,可以缓解饥饿感,帮助减少正餐的食物摄取。2、当晚餐吃减肥的人晚餐要吃营养清淡、易消化的食物,百香果富含多种氨基酸、维生素和矿物质,能够…
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