波比跳能代替跑步吗 波比跳可以增强跑步的能力吗

不谈情2023-02-01  89

导读:不能。波比跳和跑步属于是不同的远动方式,两者不能互相替代,因为波比跳强度大,能持续时间不长,而跑步运动强度适中,可以长时间进行。并且波比跳不适合体能较差的人,而跑步适用人群更为广泛,一般只要膝盖无损伤就可以继续跑步运动;此外,波比跳属于是无…

不能。

波比跳和跑步属于是不同的远动方式,两者不能互相替代,因为波比跳强度大,能持续时间不长,而跑步运动强度适中,可以长时间进行。

并且波比跳不适合体能较差的人,而跑步适用人群更为广泛,一般只要膝盖无损伤就可以继续跑步运动;此外,波比跳属于是无氧运动,虽然对心肺功能的增强有帮助,但却远比不上跑步,所以总体来说是不能互相代替的。

波比跳能代替跑步吗

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