导读：黑枸杞生吃和泡水喝都是能起到比较好的效果的，但是要注意泡水喝的时候，因为高温会破坏黑枸杞中的花青素和维生素C等营养物质，所以要选择60度以下的温水或凉水冲泡。以上就是减肥瘦身栏目下与黑枸杞,发胖,长胖有关，关于“黑枸杞怎么吃能减肥”相关内容…
黑枸杞生吃和泡水喝都是能起到比较好的效果的，但是要注意泡水喝的时候，因为高温会破坏黑枸杞中的花青素和维生素C等营养物质，所以要选择60度以下的温水或凉水冲泡。
以上就是减肥瘦身栏目下与黑枸杞,发胖,长胖有关，关于“黑枸杞怎么吃能减肥”相关内容，希望能够帮助到您！
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