导读:因人而异。因为走路是属于一项负重型的运动,在走路的过程中,会使人体消耗一定的体力和精力,并且还会对膝盖造成一定的压力。但是因为每个人的体质都不一样,所以对于不同的人群来说,减肥适合走的步数也是不同的,一般在刚开始走的时候建议可以适当地少走一…
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