导读:因人而异。八段锦是一种引导术,练习八段锦可以起到锻炼身体、强身健体的作用,一般人群皆可适当的练习八段锦来进行身体养护,八段锦具体要练习几遍要以个人的实际情况而定,例如:初学者练习八段锦最好是一天一遍,等身体慢慢接受了,觉得可以承受了,可以增…
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