导读:在180-200大卡左右。散步属于一种节奏比较慢的有氧运动,同样可以消耗治疗,但就是量比较少而已。一般情况下,人体散步一小时左右,大约可以消耗180-200大卡左右的热量,因为每个人散步的速度不一样,因此消耗的卡路里也具有一定区别,可根据自…
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