导读：高血糖人群桂圆果肉中可溶性部分中葡萄糖含量约占26.91%，因此食用后容易被人体吸收利用，高血糖患者吃了桂圆会容易导致体内血糖失去控制，对身体健康造成不利。痰湿停滞人群中医认为进食过多肥甘厚腻的食物会有碍脾胃运化，继而湿热蕴结脾胃，脾失健运…
桂圆果肉中可溶性部分中葡萄糖含量约占26.91%，因此食用后容易被人体吸收利用，高血糖患者吃了桂圆会容易导致体内血糖失去控制，对身体健康造成不利。
中医认为进食过多肥甘厚腻的食物会有碍脾胃运化，继而湿热蕴结脾胃，脾失健运胃失纳降，桂圆味甜糖分高，这类人群吃多了极有可能会导致体内痰湿停滞的表现更明显。
桂圆是种食性偏温的水果，吃多了桂圆会导致体内摄入的温热之气逐渐增加，且桂圆糖分占比较大，食用后会耗伤自身津液，从而加重口干不适、咽喉疼痛等上火现象。
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