阴虚如何造成的 阴虚怎么造成的?

造成阴虚的原因有很多，如：

1、先天因素

有的人天生体质弱，打小就有阴虚的症状。

2、情绪因素

人的五志入五脏，如果过分悲伤，容易伤到肾脏，也有导致阴虚的可能。

3、房事不节

如果在性生活方面不知道节制的话，同样会耗伤肾精，引发肾阴虚，还会使身体虚弱、令人精神疲惫、注意力不能集中、记忆力减退、面色暗黑无光泽等。

4、年龄因素

随着年龄的增长，当人老年时，各个脏器都会出现衰退的迹象，肾阴虚的症状也会出现，比如更年期妇女，由于肝、肾等脏器功能减退，会引起肝、肾阴虚，出现潮热盗汗、烘热汗出、夜热早衰等症状。

5、过度劳累

由于工作学习压力大、休息不足、导致阴液耗伤，如果不能得到及时的补充，再加上抽烟、喝酒、熬夜等种种因素，均会损伤肾脏致使阴虚。

6、饮食因素

有些人总是喜欢进食过于辛辣和容易生热的食物，例如经常吃葱、姜、蒜或者经常喝烈酒，以及吃羊肉等容易生火的食物，再加上本身体质不是阴液特别充足，也会造成阴虚火旺或者阴虚内热的症状。

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