导读：虽然倡导少食多餐，但是夜宵绝对不属于这个范畴。睡前不适合进食，不但会给消化系统增加负担，还会造成热量堆积引起肥胖。实在饿得难受可以吃点水果蔬菜，或者喝一杯酸奶。 以上就是减肥瘦身栏目下与减肥有关，关于“同宵夜say goodbye”相关内容…
虽然倡导少食多餐，但是夜宵绝对不属于这个范畴。睡前不适合进食，不但会给消化系统增加负担，还会造成热量堆积引起肥胖。实在饿得难受可以吃点水果蔬菜，或者喝一杯酸奶。
以上就是减肥瘦身栏目下与减肥有关，关于“同宵夜say goodbye”相关内容，希望能够帮助到您！
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