导读:吃些东西晨练后会想睡觉,是由于机体消耗大量能量,导致机体对大脑的供血、供氧不足所致,所以在晨练后感到疲惫的话,可以通过吃一些东西,为机体补充能量来缓解。洗澡洗澡水的温度可以刺激人体的血液循环,使体内积存的垃圾排出体外,同时可以改善大脑的缺血…
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