导读：不建议马上洗澡。人体在运动过后，毛孔都处于开放状态，体内的毒素及代谢废物，都会通过汗液从毛孔排出，要是马上洗澡的话，就会导致毛孔闭合，影响代谢废物的排出情况，所以在晨练后，一般建议休息10-20分钟左右，待毛孔自然闭合后再洗澡。以上就是运动…
不建议马上洗澡。
人体在运动过后，毛孔都处于开放状态，体内的毒素及代谢废物，都会通过汗液从毛孔排出，要是马上洗澡的话，就会导致毛孔闭合，影响代谢废物的排出情况，所以在晨练后，一般建议休息10-20分钟左右，待毛孔自然闭合后再洗澡。
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