导读：倒立主要有以下好处：提高记忆力倒立的时候，由于重力的作用，人体血液流动常处于向下趋势，让血液循环全身，让血液随重力更多的进入大脑毛细血管中，提高大脑携氧量，使人精神焕发，并提高记忆力。美容养颜适当进行倒立还具有一定美容养颜的作用，因为人体正…
倒立主要有以下好处：
倒立的时候，由于重力的作用，人体血液流动常处于向下趋势，让血液循环全身，让血液随重力更多的进入大脑毛细血管中，提高大脑携氧量，使人精神焕发，并提高记忆力。
适当进行倒立还具有一定美容养颜的作用，因为人体正立于地面，脸上的皮肤受重力影响，久而久之会产生下垂，倒立可以逆转皮肤受力，预防面部皮肤下垂，延缓衰老。
倒立可以在一定程度上帮助人体锻炼身体，使人体的体形变的更加好看，具有一定强身健体的作用。
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