导读:1、乳酸堆积:爬山后第二天肌肉酸痛主要考虑的是平时运动量不够,偶尔大量运动之后,局部肌肉乳酸堆积过多所引起的,此时会影响到局部的血液流通,因此就会出现肌肉酸痛的情况。2、肌肉拉伤:另外,因为在爬山的过程中会不断地利用到肌肉,因此如果肌肉在反…
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