游泳一千米可以消耗多少卡路里 游泳两千米消耗多少卡路里

所欲所求2023-01-14  323

导读:因人而异。游泳是属于一项全身的有氧运动,在游泳的过程中其全身的肌肉都会被利用到,游泳消耗的卡路里与个人的体重以及游泳的速度有很大的关系。对于蝶式游泳来说,每小时可以消耗大约938大卡的热量,自由式游泳大约623大卡,蛙泳大约402大卡,所以…

因人而异。

游泳是属于一项全身的有氧运动,在游泳的过程中其全身的肌肉都会被利用到,游泳消耗的卡路里与个人的体重以及游泳的速度有很大的关系。

对于蝶式游泳来说,每小时可以消耗大约938大卡的热量,自由式游泳大约623大卡,蛙泳大约402大卡,所以对于游泳一千米可以消耗多少卡路里来说,也需要看具体游完的时间是多少。

游泳一千米可以消耗多少卡路里

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