导读:不适合。晨练的时候人体的器官代谢会加快,神经系统也会兴奋起来,此时人体的大脑是比较活跃的,这时候进行回笼觉,可能会扰乱机体器官功能;其次就人体肌肉在晨练时会产生大量的乳酸等代谢物,此时进行回笼觉那么会减低乳酸被清出体外的速度,在乳酸的消极作…
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