导读:不会瘦。减肥需要控制饮食热量摄入,并配合相应运动,造成热量缺口才可有明显瘦身效果,而平板支撑虽然也是一种运动,但单纯做这一项运动,所能消耗的热量并不高,因此即便是做一个月,也是不会瘦的。但任何运动,只要坚持都可以起到强身健体,增强免疫力的功…
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