导读：是可以减肥的。对于气虚的人群来说，其饮食量一般并不是很多，只是因为不喜欢运动，所以才导致身体代谢能力的下降，脂肪的堆积。因此对于此类人群来说，在减肥期间建议最好不要过多地控制饮食，平时可以多吃一些富含维生素、纤维素的食物，少吃甜食、油腻、刺…
是可以减肥的。
对于气虚的人群来说，其饮食量一般并不是很多，只是因为不喜欢运动，所以才导致身体代谢能力的下降，脂肪的堆积。
因此对于此类人群来说，在减肥期间建议最好不要过多地控制饮食，平时可以多吃一些富含维生素、纤维素的食物，少吃甜食、油腻、刺激的食物，而且也要加强低强度的有氧运动，保持充足的睡眠时间，避免熬夜。
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