导读：建议慎食或者不吃。红枣味道可口，营养价值较高，在红枣中含有较为丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，中医认为：红枣性温，味甘，适当的食用一些红枣可以起到养胃、健脾、益血、滋补的功效，从功效的角度来说，红枣很适合贫血、脾胃不佳…
建议慎食或者不吃。
红枣味道可口，营养价值较高，在红枣中含有较为丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，中医认为：红枣性温，味甘，适当的食用一些红枣可以起到养胃、健脾、益血、滋补的功效，从功效的角度来说，红枣很适合贫血、脾胃不佳的人群食用，湿热体质本身热气较重，建议慎食或者不吃红枣，以免影响体质健康。
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