导读：体内湿热的人在泡脚时可以加入一些清热、燥湿功效的药材进去，这对改善体质湿热具有一定的辅助作用，推荐车前草、车前子、苍术、茵陈、金钱草等药材，此外湿热人群泡脚时间不宜过长，建议二十分钟左右，泡到头顶微微出汗就可以了，避免出汗太多耗伤阴液反而加…
体内湿热的人在泡脚时可以加入一些清热、燥湿功效的药材进去，这对改善体质湿热具有一定的辅助作用，推荐车前草、车前子、苍术、茵陈、金钱草等药材，此外湿热人群泡脚时间不宜过长，建议二十分钟左右，泡到头顶微微出汗就可以了，避免出汗太多耗伤阴液反而加重身体不适现象。
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