导读:关节损伤。虽然走路是一项老少皆宜的运动,但是运动既可健身,也可伤身,过量的走路会加重关节负担,因为人体60%的体重都是由膝关节内侧支撑的,所以膝关节内侧的半月板非常容易劳损,过量活动甚至会使半月板撕裂。此外,过量走路或上下坡还会加重髌股关节…
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