导读:甜玉米的减肥效果更好一些。从热量的角度来说,每100克甜玉米之中含有100大卡的热量,而每100克糯米中含有150大卡的热量,甜玉米的热量比糯玉米更低,更有利于减肥;甜玉米和糯玉米之中都含有丰富的纤维素,不过,先比之下甜玉米的纤维素含量要更…
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