陈皮加什么治咳嗽效果最好 陈皮能祛痰吗

1、 陈皮加什么治咳嗽效果最好

甘草

陈皮有理气开胃、燥湿化痰的功效，而甘草也有补脾益气、止咳祛痰的功效，两者在一起泡水食用能很好的帮助改善咳嗽，同时甘草味甜，能中和陈皮的酸味。

雪梨

雪梨也是一种很好的止咳食物，雪梨性寒、味甜，有很好的生津润燥、清热化痰、清咽利喉的功效，和陈皮搭配食用能更好的帮助止咳。

竹茹

竹茹微寒性，味甘，有很好的清热化痰、除烦止呕的功效，和陈皮搭配可以帮助告诉咳嗽、咳痰、痰黄的症状。

2、 陈皮能祛痰吗

陈皮有祛痰的作用。

陈皮是由橘子皮经过晒干或者低温干燥制作而成的，性温、有止咳化痰、燥湿健脾的作用，陈皮泡水时，陈皮中含有的挥发油物质，有一定清香的刺激，也可以帮助祛痰，食用后容易让痰液咳出；另外，陈皮对支气管有一定扩张作用，可起到镇静哮喘的作用，所以食用陈皮可以帮助祛痰。

3、 痰湿体质可以喝陈皮水吗

可以。

除了胃不好的人不适宜喝陈皮水之外，其他人都是可以喝陈皮水的，而痰湿体质可以喝陈皮泡水，因为陈皮主要的功效是除湿化痰、理气健脾，而痰湿体质的人通常会出现有痰或者是牙齿疼痛的症状，而陈皮能帮助起降火和祛湿化痰的功效，对痰湿体质有很好的改善作用。

4、 陈皮煮水喝好还是泡水喝好

都可以。

陈皮是药食两用的食物，一般泡水喝还是煮水喝都是可以的，只是陈皮所含有的有效物质能在高温下释放，而泡水喝的话水温不能恒定，会很快凉下来，所以从药效上看，煮着喝会更好。

但是煮着喝也会相对麻烦一些，泡水喝的话会更加方便，适合平时赶时间的时间饮用，具体选择可以根据个人需要而定。