导读：并无具体规定。酸枣仁味甘、酸，性平，归肝、胆、心经，对人体来说具有补肝宁心、敛汗生津的作用，对于喝酸枣仁的最佳时间并没有具体规定，一天当中任意时间段都是可以的，建议可以根据个人的需求以及方便的时间来喝。如果是要用于治疗失眠的话，那么建议可以…
并无具体规定。
酸枣仁味甘、酸，性平，归肝、胆、心经，对人体来说具有补肝宁心、敛汗生津的作用，对于喝酸枣仁的最佳时间并没有具体规定，一天当中任意时间段都是可以的，建议可以根据个人的需求以及方便的时间来喝。
如果是要用于治疗失眠的话，那么建议可以在晚上服用，能够起到一定的助眠效果，但不建议太晚服用，以免起夜次数增多，反而影响到睡眠质量。
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