天天跳广场舞会伤膝盖吗 跳广场舞伤膝盖吗?

血染彼岸花2022-12-24  73

导读:一般不会。在平常生活中天天跳点广场舞一般是不会对膝关节造成损伤的,只是对于有些中老年人来说,如果存在膝关节的退化,那么进行较为剧烈的广场舞锻炼时,是有可能会加重膝关节的不适的。所以如果在平常的生活中就感觉膝关节出现了不适,那么在进行广场舞锻…

一般不会。

在平常生活中天天跳点广场舞一般是不会对膝关节造成损伤的,只是对于有些中老年人来说,如果存在膝关节的退化,那么进行较为剧烈的广场舞锻炼时,是有可能会加重膝关节的不适的。

所以如果在平常的生活中就感觉膝关节出现了不适,那么在进行广场舞锻炼的时候就需要轻柔一些,如果长时间膝盖的不适得不到缓解,还应该及时到医院就诊,以免耽误治疗。

天天跳广场舞会伤膝盖吗

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