导读:人体每公斤脂肪大约能够提供7200卡路里的热量,如果每天游泳一个小时,那么50公斤的成年女性一个月大约能够瘦5斤,70公斤的成年男性一个月大约能够瘦7斤。在相同年龄、相同基础代谢、相同运动量的情况下,体重越重的人消耗的热量也越多,不过部分人…
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